Restauration rapide, sandwich sous-marin, jambon sur pain blanc avec laitue et tomate
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Protéines | 9,12 gr. |
| Lipide total (graisse) | 2,53 gr. |
| Glucides | 22,91 gr. |
| Cendres | 2,17 gr. |
| Énergie | 151 kcal |
| Glucose (dextrose) | 1,52 gr. |
| Fructose | 1,32 gr. |
| Eau | 63,26 gr. |
| Énergie | 631 kj |
| Sucres | 3,54 gr. |
| Fibre | 1,3 gr. |
| Calcium, Ca | 169 mg |
| Fer, Fe | 1,78 mg |
| Magnésium, Mg | 20 mg |
| Phosphore, P | 116 mg |
| Potassium, K | 367 mg |
| Sodium, Na | 396 mg |
| Sélénium, Se | 17,3 mcg |
| Vitamine A, IU | 41 IU |
| Vitamine A, RAE | 2 mcg |
| Carotène, bêta | 25 mcg |
| Vitamine D | 9 IU |
| Lycopène | 167 mcg |
| Lutéine + zéaxanthine | 76 mcg |
| Vitamine B3, Niacine | 4,18 mg |
| Folate, total | 72 mcg |
| Choline, total | 33,2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4,7 mcg |
| Acide folique | 54 mcg |
| Folate, nourriture | 17 mcg |
| Folate, DFE | 109 mcg |
| Cholestérol | 12 mg |
| Amidon | 17,33 gr. |