Dans le domaine de la santé et du bien-être, l’intérêt pour les composés capables de ralentir le processus de vieillissement est en constante progression. Parmi ces molécules, la niacine (vitamine B3), le NMN (nicotinamide mononucléotide), le NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) et le NR (nicotinamide riboside) occupent une place de choix. Souvent confondues, ces substances présentent […]
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a recommandé aux pays membres d’augmenter les taxes sur les boissons sucrées et alcoolisées afin de réduire leur consommation et de soutenir financièrement le secteur de la santé. Selon l’OMS, le fait que la plupart des pays aient encore de faibles taxes sur ces boissons contribue à l’augmentation des […]
L’histoire de la médecine moderne a souvent été marquée par des découvertes qui ont bouleversé nos certitudes. Si le lien entre certains virus et le cancer est aujourd’hui bien établi (comme le papillomavirus pour le cancer du col de l’utérus), une nouvelle frontière scientifique émerge, remettant en question ce que nous pensions savoir sur nos […]
L’aspartame, édulcorant artificiel, est présent dans de nombreux produits et dans les édulcorants de table. Une nouvelle étude sur des souris suggère que même à de faibles doses, l’aspartame pourrait avoir des effets négatifs sur la santé du cœur et du cerveau à long terme. Au cours d’une année, des chercheurs, sous la direction d’une […]
En examinant les vitamines qui apportent des avantages particulièrement importants à notre santé, il est essentiel de ne jamais négliger la vitamine E. C’est une vitamine liposoluble que l’on retrouve dans de nombreux fruits et légumes, qui devraient faire partie intégrante de notre alimentation quotidienne pour en profiter pleinement. Avantages de la vitamine E La […]
Okay, alors tu te demandes si il existe une façon d’imiter les effets de Ozempic sans prendre ce médicament chère, hein ? Ben voilà quelques astuces que tu peux essayer. Je vais te le détailler de manière plus détendue, comme si je parlais à un ami plutôt qu’à une cliente. D’abord, Ozempic est ce médicine […]
La graisse viscérale est située à l’intérieur de la cavité abdominale et son accumulation excessive présente des risques importants pour la santé. Elle est associée à un risque accru de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de certains cancers. Heureusement, des stratégies efficaces existent pour aider à réduire la graisse viscérale. La graisse […]
Ceux qui ont cherché des moyens de rajeunir leur peau ont certainement entendu parler du collagène. Cette substance, qui maintient la peau ferme et les articulations saines, voit sa quantité dans notre corps diminuer d’environ 1 % chaque année après 20 ans. Cela a pour effet que la peau commence progressivement à se détendre et […]
Qu’est-ce que la tomate offre à notre santé ? C’est l’un des aliments que beaucoup de gens ignorent dans la vie moderne, mais leurs bienfaits ne doivent pas être ignorés. Alors, acons à connaître la tomate. La tomate est en réalité un fruit, car elle contient des graines qui peuvent être plantées pour se reproduire. […]
L’avocat est un véritable atout pour la santé et devrait faire partie de votre alimentation quotidienne. Nous détaillons dans cet article les raisons qui justifient cela. L’avocat est riche en plusieurs nutriments bénéfiques : il contient notamment des graisses monoinsaturées (oméga-9), c’est-à-dire le même type de graisses que l’on trouve dans l’huile d’olive, réputée pour […]