Déjeuner scolaire, pizza, garniture au fromage, croûte mince, grains entiers, congelés, cuits
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Graisses saturées | 4 gr. |
| Cholestérol | 12 mg |
| Folate, DFE | 78 mcg |
| Folate, nourriture | 19 mcg |
| Acide folique | 34 mcg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4,2 mcg |
| Choline, total | 19 mg |
| Vitamine B12 | 1,49 mcg |
| Folate, total | 54 mcg |
| Vitamine B3, Niacine | 3 mg |
| Graisses monoinsaturées (AGMI) | 1,84 gr. |
| Phosphore, P | 316 mg |
| Magnésium, Mg | 51 mg |
| Fer, Fe | 2,53 mg |
| Calcium, Ca | 218 mg |
| Fibre | 4 gr. |
| Sucres | 7,12 gr. |
| Énergie | 1035 kj |
| Eau | 45,64 gr. |
| Énergie | 247 kcal |
| Cendres | 2,43 gr. |
| Glucides | 31,31 gr. |
| Lipide total (graisse) | 7,91 gr. |
| Potassium, K | 348 mg |
| Sodium, Na | 421 mg |
| Zinc, Zn | 1,97 mg |
| Lutéine + zéaxanthine | 31 mcg |
| Lycopène | 2027 mcg |
| Carotène, bêta | 87 mcg |
| Vitamine A, RAE | 66 mcg |
| Rétinol | 59 mcg |
| Vitamine A, IU | 341 IU |
| Sélénium, Se | 22,7 mcg |
| Protéines | 12,72 gr. |