Déjeuner scolaire, pizza, garniture de saucisse, croûte épaisse, grains entiers, congelés, cuits
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Graisses polyinsaturées | 1,21 gr. |
| Graisses saturées | 4,22 gr. |
| Cholestérol | 26 mg |
| Betaine | 1,2 mg |
| Folate, DFE | 120 mcg |
| Folate, nourriture | 25 mcg |
| Acide folique | 56 mcg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3,3 mcg |
| Choline, total | 29,1 mg |
| Folate, total | 81 mcg |
| Graisses monoinsaturées (AGMI) | 2,89 gr. |
| Vitamine B3, Niacine | 4,1 mg |
| Potassium, K | 282 mg |
| Phosphore, P | 279 mg |
| Magnésium, Mg | 23 mg |
| Fer, Fe | 2,21 mg |
| Calcium, Ca | 168 mg |
| Fibre | 4 gr. |
| Sucres | 3,72 gr. |
| Énergie | 1075 kj |
| Eau | 45,31 gr. |
| Énergie | 257 kcal |
| Cendres | 1,78 gr. |
| Glucides | 30,58 gr. |
| Lipide total (graisse) | 9,07 gr. |
| Sodium, Na | 433 mg |
| Zinc, Zn | 1,6 mg |
| Lutéine + zéaxanthine | 23 mcg |
| Lycopène | 1944 mcg |
| Carotène, bêta | 78 mcg |
| Vitamine A, RAE | 60 mcg |
| Rétinol | 54 mcg |
| Vitamine A, IU | 309 IU |
| Sélénium, Se | 25 mcg |
| Protéines | 13,26 gr. |