< Base de données nutritionelles d'aliments

Céréales, farina, enrichies, cuites avec de l'eau, sans sel

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr
Eau 86,55 gr.
Énergie 53 kcal
Énergie 220 kj
Protéines 1,82 gr.
Glucides 10,92 gr.
Amidon 10,6 gr.
Calcium, Ca 97 mg
Fer, Fe 5,33 mg
Magnésium, Mg 7 mg
Phosphore, P 37 mg
Potassium, K 23 mg
Sodium, Na 18 mg
Sélénium, Se 3 mcg
Fluorure, F 50,7 mcg
Vitamine B3, Niacine 1,49 mg
Folate, total 77 mcg
Acide folique 60 mcg
Folate, nourriture 17 mcg
Folate, DFE 119 mcg
Choline, total 3,5 mg
Lutéine + zéaxanthine 2 mcg