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< Base de données nutritionelles d'aliments
Céréales, céréales chaudes naturelles de blé entier, cuites à l'eau, sans sel
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
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Quantité par 100 gr |
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| Eau |
83,6 gr. |
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| Énergie |
62 kcal |
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| Énergie |
259 kj |
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| Protéines |
2 gr. |
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| Glucides |
13,7 gr. |
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| Fibre |
1,6 gr. |
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| Calcium, Ca |
7 mg |
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| Magnésium, Mg |
22 mg |
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| Phosphore, P |
69 mg |
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| Potassium, K |
71 mg |
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| Sélénium, Se |
12,8 mcg |
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| Folate, total |
14 mcg |
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| Folate, nourriture |
14 mcg |
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| Folate, DFE |
14 mcg |
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| Choline, total |
4,2 mg |
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| Lutéine + zéaxanthine |
41 mcg |
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