Céréales prêtes à consommer, QUAKER, Blé Soufflé QUAKER
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Eau | 3,69 gr. |
| Énergie | 366 kcal |
| Énergie | 1531 kj |
| Protéines | 16,26 gr. |
| Lipide total (graisse) | 2,15 gr. |
| Cendres | 1,51 gr. |
| Glucides | 76,39 gr. |
| Fibre | 9,4 gr. |
| Sucres | 1,37 gr. |
| Calcium, Ca | 24 mg |
| Fer, Fe | 4,41 mg |
| Magnésium, Mg | 133 mg |
| Phosphore, P | 331 mg |
| Potassium, K | 364 mg |
| Sodium, Na | 5 mg |
| Zinc, Zn | 3,07 mg |
| Manganèse, Mn | 2 mg |
| Sélénium, Se | 123,1 mcg |
| Vitamine B3, Niacine | 5,29 mg |
| Folate, total | 154 mcg |
| Acide folique | 122 mcg |
| Folate, nourriture | 32 mcg |
| Folate, DFE | 240 mcg |
| Choline, total | 32,7 mg |
| Vitamine A, IU | 11 IU |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2 mcg |
| Graisses polyinsaturées | 1,07 gr. |