< Base de données nutritionelles d'aliments

Céréales, QUAKER, Gruau Instantané, Pomme au Four, préparés avec de l'eau bouillante

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr
Eau 76,27 gr.
Énergie 96 kcal
Énergie 401 kj
Protéines 2,02 gr.
Lipide total (graisse) 1,11 gr.
Cendres 1,14 gr.
Glucides 19,45 gr.
Fibre 1,8 gr.
Sucres 8,78 gr.
Calcium, Ca 141 mg
Fer, Fe 2,5 mg
Magnésium, Mg 21 mg
Phosphore, P 70 mg
Potassium, K 76 mg
Sodium, Na 144 mg
Sélénium, Se 4,4 mcg
Vitamine B3, Niacine 2,64 mg
Folate, total 56 mcg
Acide folique 50 mcg
Folate, nourriture 6 mcg
Folate, DFE 90 mcg
Vitamine A, IU 694 IU
Vitamine A, RAE 208 mcg
Rétinol 208 mcg