Oranges, crues, toutes variétés commerciales
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Eau | 86,75 gr. |
| Énergie | 47 kcal |
| Énergie | 197 kj |
| Glucides | 11,75 gr. |
| Fibre | 2,4 gr. |
| Sucres | 9,35 gr. |
| Calcium, Ca | 40 mg |
| Magnésium, Mg | 10 mg |
| Phosphore, P | 14 mg |
| Potassium, K | 181 mg |
| Vitamine C, acide ascorbique | 53,2 mg |
| Folate, total | 30 mcg |
| Folate, nourriture | 30 mcg |
| Folate, DFE | 30 mcg |
| Choline, total | 8,4 mg |
| Vitamine A, IU | 225 IU |
| Vitamine A, RAE | 11 mcg |
| Carotène, bêta | 71 mcg |
| Carotène, alpha | 11 mcg |
| Cryptoxanthine, bêta | 116 mcg |
| Lutéine + zéaxanthine | 129 mcg |