Courges d'été, à col roulé et à col droit, congelées, non préparées
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Eau | 93,66 gr. |
| Énergie | 20 kcal |
| Énergie | 84 kj |
| Glucides | 4,8 gr. |
| Fibre | 1,2 gr. |
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Magnésium, Mg | 23 mg |
| Phosphore, P | 35 mg |
| Potassium, K | 209 mg |
| Sodium, Na | 5 mg |
| Vitamine C, acide ascorbique | 6,4 mg |
| Folate, total | 12 mcg |
| Folate, nourriture | 12 mcg |
| Folate, DFE | 12 mcg |
| Vitamine A, IU | 279 IU |
| Vitamine A, RAE | 14 mcg |