Succotash, (maïs et Limas), congelé, cuit, bouilli, égoutté, sans sel
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Eau | 74,1 gr. |
| Énergie | 93 kcal |
| Énergie | 389 kj |
| Protéines | 4,31 gr. |
| Glucides | 19,95 gr. |
| Fibre | 4,1 gr. |
| Sucres | 2,21 gr. |
| Calcium, Ca | 15 mg |
| Magnésium, Mg | 23 mg |
| Phosphore, P | 70 mg |
| Potassium, K | 265 mg |
| Sodium, Na | 45 mg |
| Vitamine C, acide ascorbique | 5,9 mg |
| Vitamine B3, Niacine | 1,31 mg |
| Folate, total | 33 mcg |
| Folate, nourriture | 33 mcg |
| Folate, DFE | 33 mcg |
| Choline, total | 29,1 mg |
| Vitamine A, IU | 194 IU |
| Vitamine A, RAE | 10 mcg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2,7 mcg |
| Carotène, bêta | 82 mcg |
| Carotène, alpha | 9 mcg |
| Cryptoxanthine, bêta | 61 mcg |
| Lutéine + zéaxanthine | 342 mcg |