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Haricots de jacinthe, graines mûres, cuites, bouillies, sans sel

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr
Eau 69,13 gr.
Énergie 117 kcal
Énergie 491 kj
Protéines 8,14 gr.
Cendres 1,46 gr.
Glucides 20,69 gr.
Calcium, Ca 40 mg
Fer, Fe 4,58 mg
Magnésium, Mg 82 mg
Phosphore, P 120 mg
Potassium, K 337 mg
Sodium, Na 7 mg
Zinc, Zn 2,85 mg
Sélénium, Se 2,8 mcg
Folate, total 4 mcg
Folate, nourriture 4 mcg
Folate, DFE 4 mcg
Acide glutamique 1,32 gr.