Calories Jambon ibérique ::
Roller ::
VICTOR HUGO POMPE ::
NMN
< Base de données nutritionelles d'aliments
Poulet, gésier, toutes classes, cuits, mijotés
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
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Quantité par 100 gr |
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| Eau |
67,93 gr. |
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| Énergie |
154 kcal |
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| Énergie |
644 kj |
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| Protéines |
30,39 gr. |
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| Lipide total (graisse) |
2,68 gr. |
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| Calcium, Ca |
17 mg |
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| Fer, Fe |
3,19 mg |
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| Magnésium, Mg |
3 mg |
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| Phosphore, P |
189 mg |
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| Potassium, K |
179 mg |
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| Sodium, Na |
56 mg |
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| Zinc, Zn |
4,42 mg |
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| Sélénium, Se |
41,1 mcg |
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| Vitamine B3, Niacine |
3,12 mg |
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| Folate, total |
5 mcg |
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| Folate, nourriture |
5 mcg |
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| Folate, DFE |
5 mcg |
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| Choline, total |
104,4 mg |
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| Betaine |
2,2 mg |
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| Vitamine B12 |
1,04 mcg |
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| Cholestérol |
370 mg |
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