Chili aux haricots, bols allant au micro-ondes
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Protéines | 5,85 gr. |
| Lipide total (graisse) | 3,68 gr. |
| Glucides | 10,88 gr. |
| Cendres | 1,7 gr. |
| Énergie | 100 kcal |
| Eau | 77,89 gr. |
| Énergie | 419 kj |
| Sucres | 1,84 gr. |
| Fibre | 2,9 gr. |
| Calcium, Ca | 34 mg |
| Fer, Fe | 1,13 mg |
| Magnésium, Mg | 25 mg |
| Phosphore, P | 80 mg |
| Potassium, K | 245 mg |
| Sodium, Na | 385 mg |
| Sélénium, Se | 4 mcg |
| Vitamine A, IU | 452 IU |
| Vitamine A, RAE | 23 mcg |
| Carotène, bêta | 228 mcg |
| Carotène, alpha | 14 mcg |
| Cryptoxanthine, bêta | 73 mcg |
| Lycopène | 1523 mcg |
| Lutéine + zéaxanthine | 126 mcg |
| Folate, total | 24 mcg |
| Choline, total | 29,8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3,9 mcg |
| Folate, nourriture | 24 mcg |
| Folate, DFE | 24 mcg |
| Cholestérol | 10 mg |
| Graisses saturées | 1,37 gr. |
| Graisses monoinsaturées (AGMI) | 1,6 gr. |
| Amidon | 4,7 gr. |