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Restauration rapide, sandwich sous-marin, marinara aux boulettes de viande sur pain blanc

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 9,77 gr.

Lipide total (graisse) 8,45 gr.

Glucides 26,01 gr.

Cendres 2,17 gr.

Énergie 219 kcal

Glucose (dextrose) 1,93 gr.

Fructose 2,09 gr.

Maltose 0,96 gr.

Eau 53,59 gr.

Énergie 917 kj

Sucres 4,98 gr.

Fibre 2,1 gr.

Calcium, Ca 176 mg

Fer, Fe 2,32 mg

Magnésium, Mg 29 mg

Phosphore, P 97 mg

Potassium, K 275 mg

Sodium, Na 437 mg

Zinc, Zn 1,19 mg

Cuivre, Cu 0,13 mg

Manganèse, Mn 0,43 mg

Sélénium, Se 13,8 mcg

Vitamine A, IU 292 IU

Vitamine A, RAE 15 mcg

Carotène, bêta 175 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,79 mg

Vitamine D 1 IU

Lycopène 3152 mcg

Lutéine + zéaxanthine 95 mcg

Tocophérol, bêta 0,08 mg

Tocophérol, gamma 0,66 mg

Tocophérol, delta 0,24 mg

Vitamine C, acide ascorbique 0,4 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,25 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,25 mg

Vitamine B3, Niacine 3,55 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,43 mg

Vitamine B6 0,13 mg

Folate, total 79 mcg

Vitamine B12 0,55 mcg

Choline, total 32,9 mg

Vitamin K (phylloquinone) 6,6 mcg

Acide folique 49 mcg

Folate, nourriture 29 mcg

Folate, DFE 113 mcg

Cholestérol 15 mg

Graisses, trans 0,42 gr.

Graisses saturées 3,12 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 3,57 gr.

Graisses polyinsaturées 1,13 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,38 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,04 gr.

Amidon 16,43 gr.

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