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Carotte, déshydratée

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 4 gr.

Énergie 341 kcal

Énergie 1427 kj

Protéines 8,1 gr.

Lipide total (graisse) 1,49 gr.

Cendres 6,84 gr.

Glucides 79,57 gr.

Fibre 23,6 gr.

Sucres 38,82 gr.

Calcium, Ca 212 mg

Fer, Fe 3,93 mg

Magnésium, Mg 118 mg

Phosphore, P 346 mg

Potassium, K 2540 mg

Sodium, Na 275 mg

Zinc, Zn 1,57 mg

Cuivre, Cu 0,37 mg

Manganèse, Mn 1,12 mg

Sélénium, Se 8,6 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 14,6 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,53 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,42 mg

Vitamine B3, Niacine 6,57 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 1,47 mg

Vitamine B6 1,04 mg

Folate, total 55 mcg

Folate, nourriture 55 mcg

Folate, DFE 55 mcg

Choline, total 72,1 mg

Vitamine A, IU 68466 IU

Vitamine A, RAE 3423 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 5,45 mg

Vitamin K (phylloquinone) 108 mcg

Graisses saturées 0,26 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,08 gr.

Graisses polyinsaturées 0,73 gr.

Phytostérols 94 mg

Tryptophane 0,09 gr.

Threonine 0,3 gr.

Isoleucine 0,32 gr.

Leucine 0,34 gr.

Lysine 0,32 gr.

Methionine 0,06 gr.

Cystine 0,06 gr.

Phenylalanine 0,25 gr.

Tyrosine 0,16 gr.

Valine 0,35 gr.

Arginine 0,34 gr.

Histidine 0,13 gr.

Alanine 0,46 gr.

Acide aspartique 1,08 gr.

Acide glutamique 1,59 gr.

Proline 0,23 gr.

Serine 0,28 gr.

Carotène, bêta 33954 mcg

Carotène, alpha 14251 mcg

Lycopène 3 mcg

Lutéine + zéaxanthine 1051 mcg

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