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Quantité par 100 gr |
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| Folate, DFE |
78 mcg |
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| Graisses saturées |
4 gr. |
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| Cholestérol |
12 mg |
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| Folate, nourriture |
19 mcg |
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| Acide folique |
34 mcg |
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| Vitamin K (phylloquinone) |
4,2 mcg |
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| Choline, total |
19 mg |
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| Vitamine B12 |
1,49 mcg |
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| Folate, total |
54 mcg |
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| Vitamine B6 |
0,16 mg |
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| Vitamine B3, Niacine |
3 mg |
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| Graisses polyinsaturées |
0,75 gr. |
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| Graisses monoinsaturées (AGMI) |
1,84 gr. |
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| Vitamine B2, Riboflavine |
0,35 mg |
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| Énergie |
1035 kj |
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| Sodium, Na |
421 mg |
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| Potassium, K |
348 mg |
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| Phosphore, P |
316 mg |
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| Magnésium, Mg |
51 mg |
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| Fer, Fe |
2,53 mg |
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| Calcium, Ca |
218 mg |
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| Fibre |
4 gr. |
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| Sucres |
7,12 gr. |
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| Zinc, Zn |
1,97 mg |
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| Eau |
45,64 gr. |
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| Énergie |
247 kcal |
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| Cendres |
2,43 gr. |
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| Glucides |
31,31 gr. |
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| Lipide total (graisse) |
7,91 gr. |
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| Vitamine B1, Thiamine |
0,28 mg |
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| Lutéine + zéaxanthine |
31 mcg |
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| Lycopène |
2027 mcg |
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| Vitamine E (alpha-tocophérol) |
0,75 mg |
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| Protéines |
12,72 gr. |
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| Carotène, bêta |
87 mcg |
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| Vitamine A, RAE |
66 mcg |
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| Rétinol |
59 mcg |
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| Vitamine A, IU |
341 IU |
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| Sélénium, Se |
22,7 mcg |
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| Manganèse, Mn |
0,31 mg |
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| Cuivre, Cu |
0,1 mg |
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