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Quantité par 100 gr |
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| Eau |
75,68 gr. |
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| Énergie |
116 kcal |
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| Énergie |
483 kj |
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| Protéines |
21,99 gr. |
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| Lipide total (graisse) |
2,4 gr. |
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| Cendres |
0,62 gr. |
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| Calcium, Ca |
5 mg |
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| Fer, Fe |
3,54 mg |
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| Magnésium, Mg |
22 mg |
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| Phosphore, P |
216 mg |
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| Potassium, K |
315 mg |
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| Sodium, Na |
72 mg |
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| Zinc, Zn |
3,8 mg |
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| Cuivre, Cu |
0,14 mg |
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| Manganèse, Mn |
0,02 mg |
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| Sélénium, Se |
35,8 mcg |
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| Vitamine B1, Thiamine |
0,2 mg |
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| Vitamine B2, Riboflavine |
0,29 mg |
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| Vitamine B3, Niacine |
4,76 mg |
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| Vitamine B5, acide pantothénique |
1,18 mg |
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| Vitamine B6 |
0,52 mg |
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| Folate, total |
8 mcg |
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| Folate, nourriture |
8 mcg |
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| Folate, DFE |
8 mcg |
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| Vitamine B12 |
5,01 mcg |
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| Vitamine E (alpha-tocophérol) |
0,2 mg |
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| Graisses saturées |
0,81 gr. |
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| Graisses monoinsaturées (AGMI) |
0,85 gr. |
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| Graisses polyinsaturées |
0,52 gr. |
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| Cholestérol |
71 mg |
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| Tryptophane |
0,2 gr. |
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| Threonine |
0,97 gr. |
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| Isoleucine |
1,05 gr. |
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| Leucine |
1,79 gr. |
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| Lysine |
1,94 gr. |
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| Methionine |
0,62 gr. |
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| Cystine |
0,23 gr. |
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| Phenylalanine |
0,91 gr. |
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| Tyrosine |
0,72 gr. |
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| Valine |
1,09 gr. |
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| Arginine |
1,5 gr. |
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| Histidine |
0,55 gr. |
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| Alanine |
1,41 gr. |
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| Acide aspartique |
2,06 gr. |
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| Acide glutamique |
3,37 gr. |
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| Glycine |
1,47 gr. |
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| Proline |
1,15 gr. |
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| Serine |
0,88 gr. |
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| Hydroxyproline |
0,39 gr. |
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