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Céréales, CRÈME DE BLÉ, instantanée, préparée avec de l'eau, avec du sel, (blé)

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 84,4 gr.

Énergie 62 kcal

Énergie 259 kj

Protéines 1,84 gr.

Lipide total (graisse) 0,24 gr.

Cendres 0,45 gr.

Glucides 13,08 gr.

Fibre 0,6 gr.

Sucres 0,07 gr.

Sucre 0,07 gr.

Calcium, Ca 64 mg

Fer, Fe 4,96 mg

Magnésium, Mg 6 mg

Phosphore, P 18 mg

Potassium, K 20 mg

Sodium, Na 151 mg

Zinc, Zn 0,17 mg

Cuivre, Cu 0,04 mg

Sélénium, Se 3,5 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,23 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,21 mg

Vitamine B3, Niacine 3,09 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,08 mg

Vitamine B6 0,31 mg

Folate, total 62 mcg

Acide folique 56 mcg

Folate, nourriture 6 mcg

Folate, DFE 101 mcg

Vitamine A, IU 773 IU

Vitamine A, RAE 232 mcg

Rétinol 232 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,02 mg

Vitamin K (phylloquinone) 0,1 mcg

Graisses saturées 0,04 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,03 gr.

Graisses polyinsaturées 0,13 gr.

Tryptophane 0,03 gr.

Threonine 0,06 gr.

Isoleucine 0,08 gr.

Leucine 0,14 gr.

Lysine 0,05 gr.

Methionine 0,03 gr.

Cystine 0,04 gr.

Phenylalanine 0,1 gr.

Tyrosine 0,06 gr.

Valine 0,09 gr.

Arginine 0,08 gr.

Histidine 0,04 gr.

Alanine 0,06 gr.

Acide aspartique 0,09 gr.

Acide glutamique 0,68 gr.

Glycine 0,07 gr.

Proline 0,22 gr.

Serine 0,1 gr.

Lutéine + zéaxanthine 3 mcg

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