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Céréales prêtes à consommer, céréales à caractère composite (cinéma, TV), marque A

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 2,68 gr.

Énergie 389 kcal

Énergie 1628 kj

Protéines 6,13 gr.

Lipide total (graisse) 2,33 gr.

Cendres 3,1 gr.

Glucides 85,9 gr.

Fibre 3,6 gr.

Sucres 39,25 gr.

Calcium, Ca 107 mg

Fer, Fe 14,43 mg

Magnésium, Mg 51 mg

Phosphore, P 122 mg

Potassium, K 165 mg

Sodium, Na 648 mg

Zinc, Zn 5,6 mg

Cuivre, Cu 0,12 mg

Sélénium, Se 6,5 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 52,5 mg

Vitamine B1, Thiamine 1,33 mg

Vitamine B2, Riboflavine 1,5 mg

Vitamine B3, Niacine 17,75 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,15 mg

Vitamine B6 1,8 mg

Folate, total 358 mcg

Acide folique 339 mcg

Folate, nourriture 19 mcg

Folate, DFE 594 mcg

Choline, total 7,2 mg

Vitamine B12 5,18 mcg

Vitamine B12, ajouté 5,18 mcg

Vitamine A, IU 1740 IU

Vitamine A, RAE 501 mcg

Rétinol 497 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,21 mg

Vitamine D 163 IU

Vitamin K (phylloquinone) 0,7 mcg

Graisses saturées 0,53 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,98 gr.

Graisses polyinsaturées 0,78 gr.

Theobromine 2 mg

Carotène, bêta 37 mcg

Carotène, alpha 24 mcg

Lutéine + zéaxanthine 528 mcg

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