Céréales, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, préparé avec de l'eau, sans sel
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Eau | 83,58 gr. |
| Énergie | 61 kcal |
| Énergie | 255 kj |
| Protéines | 2,08 gr. |
| Lipide total (graisse) | 0,47 gr. |
| Cendres | 0,37 gr. |
| Glucides | 13,49 gr. |
| Fibre | 2,2 gr. |
| Calcium, Ca | 8 mg |
| Fer, Fe | 0,56 mg |
| Magnésium, Mg | 22 mg |
| Phosphore, P | 64 mg |
| Potassium, K | 75 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
| Zinc, Zn | 0,61 mg |
| Cuivre, Cu | 0,09 mg |
| Manganèse, Mn | 0,48 mg |
| Vitamine B1, Thiamine | 0,05 mg |
| Vitamine B2, Riboflavine | 0,02 mg |
| Vitamine B3, Niacine | 0,66 mg |
| Vitamine B5, acide pantothénique | 0,09 mg |
| Vitamine B6 | 0,04 mg |
| Folate, total | 5 mcg |
| Acide folique | 4 mcg |
| Folate, nourriture | 1 mcg |
| Folate, DFE | 8 mcg |
| Vitamine A, IU | 1 IU |
| Graisses saturées | 0,1 gr. |
| Graisses monoinsaturées (AGMI) | 0,11 gr. |
| Graisses polyinsaturées | 0,24 gr. |