Cereals, QUAKER, Mother's Instant Oatmeal (Non-Fortified), Dry
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Eau | 11,5 gr. |
| Énergie | 359 kcal |
| Énergie | 1502 kj |
| Protéines | 13,7 gr. |
| Lipide total (graisse) | 7,1 gr. |
| Cendres | 1,89 gr. |
| Glucides | 65,81 gr. |
| Fibre | 9,5 gr. |
| Sucres | 1,42 gr. |
| Calcium, Ca | 52 mg |
| Fer, Fe | 3,81 mg |
| Magnésium, Mg | 136 mg |
| Phosphore, P | 460 mg |
| Potassium, K | 384 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
| Zinc, Zn | 3,08 mg |
| Cuivre, Cu | 0,31 mg |
| Manganèse, Mn | 4,3 mg |
| Vitamine B1, Thiamine | 0,56 mg |
| Vitamine B2, Riboflavine | 0,13 mg |
| Vitamine B3, Niacine | 0,87 mg |
| Vitamine B5, acide pantothénique | 0,71 mg |
| Vitamine B6 | 0,1 mg |
| Folate, total | 27 mcg |
| Folate, nourriture | 27 mcg |
| Folate, DFE | 27 mcg |
| Graisses saturées | 1,34 gr. |
| Graisses monoinsaturées (AGMI) | 2,59 gr. |
| Graisses polyinsaturées | 2,14 gr. |