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Longanes, séchés

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr
Eau 17,6 gr.
Énergie 286 kcal
Énergie 1197 kj
Protéines 4,9 gr.
Lipide total (graisse) 0,4 gr.
Cendres 3,1 gr.
Glucides 74 gr.
Calcium, Ca 45 mg
Fer, Fe 5,4 mg
Magnésium, Mg 46 mg
Phosphore, P 196 mg
Potassium, K 658 mg
Sodium, Na 48 mg
Zinc, Zn 0,22 mg
Cuivre, Cu 0,81 mg
Manganèse, Mn 0,25 mg
Vitamine C, acide ascorbique 28 mg
Vitamine B1, Thiamine 0,04 mg
Vitamine B2, Riboflavine 0,5 mg
Vitamine B3, Niacine 1 mg
Threonine 0,13 gr.
Isoleucine 0,1 gr.
Leucine 0,2 gr.
Lysine 0,17 gr.
Methionine 0,05 gr.
Phenylalanine 0,11 gr.
Tyrosine 0,09 gr.
Valine 0,22 gr.
Arginine 0,13 gr.
Histidine 0,05 gr.
Alanine 0,59 gr.
Acide aspartique 0,47 gr.
Acide glutamique 0,78 gr.
Glycine 0,16 gr.
Proline 0,16 gr.
Serine 0,18 gr.