Muffins anglais, céréales mélangées (comprend granola)

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

	Quantité par 100 gr

Eau	40,2 gr.

Énergie	235 kcal

Énergie	983 kj

Protéines	9,1 gr.

Lipide total (graisse)	1,8 gr.

Cendres	2,5 gr.

Glucides	46,3 gr.

Fibre	2,8 gr.

Sucres	0,81 gr.

Calcium, Ca	196 mg

Fer, Fe	3,02 mg

Magnésium, Mg	41 mg

Phosphore, P	81 mg

Potassium, K	156 mg

Sodium, Na	298 mg

Zinc, Zn	1,39 mg

Cuivre, Cu	0,24 mg

Manganèse, Mn	0,6 mg

Sélénium, Se	25,5 mcg

Vitamine B1, Thiamine	0,43 mg

Vitamine B2, Riboflavine	0,31 mg

Vitamine B3, Niacine	3,58 mg

Vitamine B5, acide pantothénique	0,41 mg

Vitamine B6	0,04 mg

Folate, total	80 mcg

Acide folique	45 mcg

Folate, nourriture	35 mcg

Folate, DFE	112 mcg

Choline, total	13,7 mg

Graisses saturées	0,23 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI)	0,83 gr.

Graisses polyinsaturées	0,56 gr.

Tryptophane	0,12 gr.

Threonine	0,28 gr.

Isoleucine	0,36 gr.

Leucine	0,65 gr.

Lysine	0,29 gr.

Methionine	0,16 gr.

Cystine	0,2 gr.

Phenylalanine	0,45 gr.

Tyrosine	0,28 gr.

Valine	0,42 gr.

Arginine	0,44 gr.

Histidine	0,2 gr.

Alanine	0,35 gr.

Acide aspartique	0,55 gr.

Acide glutamique	2,67 gr.

Glycine	0,37 gr.

Proline	0,85 gr.

Serine	0,44 gr.

Lutéine + zéaxanthine	1 mcg