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Restauration rapide, biscuit, avec œuf et jambon

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Vitamine D 25 IU

Eau 56,6 gr.

Énergie 233 kcal

Énergie 973 kj

Protéines 10,64 gr.

Lipide total (graisse) 14,08 gr.

Cendres 2,31 gr.

Glucides 16,37 gr.

Fibre 0,4 gr.

Sucres 2,2 gr.

Calcium, Ca 115 mg

Fer, Fe 2,37 mg

Magnésium, Mg 16 mg

Phosphore, P 165 mg

Potassium, K 166 mg

Sodium, Na 1093 mg

Zinc, Zn 1,16 mg

Cuivre, Cu 0,07 mg

Manganèse, Mn 0,16 mg

Sélénium, Se 19,2 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,35 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,31 mg

Vitamine B3, Niacine 1,04 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,87 mg

Vitamine B6 0,14 mg

Folate, total 34 mcg

Acide folique 17 mcg

Folate, nourriture 17 mcg

Folate, DFE 46 mcg

Choline, total 97 mg

Betaine 19,3 mg

Vitamine B12 0,62 mcg

Vitamine A, IU 223 IU

Vitamine A, RAE 60 mcg

Rétinol 59 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,1 mg

Vitamin K (phylloquinone) 3,6 mcg

Graisses saturées 3,08 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 5,71 gr.

Graisses polyinsaturées 4,01 gr.

Cholestérol 156 mg

Tryptophane 0,14 gr.

Threonine 0,46 gr.

Isoleucine 0,52 gr.

Leucine 0,86 gr.

Lysine 0,72 gr.

Methionine 0,28 gr.

Cystine 0,2 gr.

Phenylalanine 0,52 gr.

Tyrosine 0,38 gr.

Valine 0,56 gr.

Arginine 0,62 gr.

Histidine 0,31 gr.

Alanine 0,56 gr.

Acide aspartique 0,91 gr.

Acide glutamique 1,97 gr.

Glycine 0,44 gr.

Proline 0,62 gr.

Serine 0,58 gr.

Carotène, bêta 14 mcg

Cryptoxanthine, bêta 3 mcg

Lutéine + zéaxanthine 108 mcg

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