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Restauration rapide, nachos, avec fromage, haricots, bœuf haché et tomates

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Sucre 0,27 gr.

Glucose (dextrose) 0,23 gr.

Fructose 0,27 gr.

Lactose 0,87 gr.

Sucres 1,63 gr.

Fibre 3,7 gr.

Rétinol 36 mcg

Vitamine A, RAE 42 mcg

Carotène, bêta 64 mcg

Carotène, alpha 1 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,75 mg

Vitamine D 2 IU

Cryptoxanthine, bêta 19 mcg

Lycopène 252 mcg

Lutéine + zéaxanthine 46 mcg

Tocophérol, bêta 0,04 mg

Tocophérol, gamma 2,96 mg

Tocophérol, delta 0,24 mg

Vitamin K (phylloquinone) 5,4 mcg

Hydroxyproline 0,09 gr.

Graisses, trans 0,17 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,14 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,03 gr.

Eau 58,15 gr.

Énergie 219 kcal

Énergie 915 kj

Protéines 6,21 gr.

Lipide total (graisse) 12,48 gr.

Cendres 1,76 gr.

Glucides 21,39 gr.

Amidon 14,97 gr.

Calcium, Ca 47 mg

Fer, Fe 1,01 mg

Magnésium, Mg 33 mg

Phosphore, P 153 mg

Potassium, K 298 mg

Sodium, Na 348 mg

Zinc, Zn 1,05 mg

Cuivre, Cu 0,1 mg

Manganèse, Mn 0,2 mg

Sélénium, Se 8,1 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,07 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,14 mg

Vitamine B3, Niacine 1,01 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,33 mg

Vitamine B6 0,16 mg

Folate, total 14 mcg

Folate, nourriture 14 mcg

Folate, DFE 14 mcg

Choline, total 28,1 mg

Betaine 2 mg

Vitamine B12 0,31 mcg

Vitamine A, IU 242 IU

Graisses saturées 2,55 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 6,66 gr.

Graisses polyinsaturées 2,5 gr.

Cholestérol 14 mg

Tryptophane 0,06 gr.

Threonine 0,22 gr.

Isoleucine 0,28 gr.

Leucine 0,54 gr.

Lysine 0,34 gr.

Methionine 0,12 gr.

Cystine 0,09 gr.

Phenylalanine 0,29 gr.

Tyrosine 0,17 gr.

Valine 0,33 gr.

Arginine 0,35 gr.

Histidine 0,19 gr.

Alanine 0,35 gr.

Acide aspartique 0,59 gr.

Acide glutamique 1,05 gr.

Glycine 0,33 gr.

Proline 0,51 gr.

Serine 0,29 gr.

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