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Poches maigres, boulettes de viande et mozzarella

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 10,49 gr.

Lipide total (graisse) 7,7 gr.

Glucides 32,28 gr.

Cendres 2,59 gr.

Énergie 240 kcal

Sucre 0,28 gr.

Glucose (dextrose) 1,3 gr.

Fructose 1,24 gr.

Lactose 1,25 gr.

Maltose 4,74 gr.

Eau 46,94 gr.

Énergie 1006 kj

Sucres 8,81 gr.

Fibre 2 gr.

Calcium, Ca 196 mg

Fer, Fe 2,06 mg

Magnésium, Mg 23 mg

Phosphore, P 180 mg

Potassium, K 221 mg

Sodium, Na 557 mg

Zinc, Zn 0,98 mg

Cuivre, Cu 0,08 mg

Manganèse, Mn 0,29 mg

Sélénium, Se 10,1 mcg

Vitamine A, IU 256 IU

Rétinol 28 mcg

Vitamine A, RAE 36 mcg

Carotène, bêta 92 mcg

Cryptoxanthine, bêta 10 mcg

Lycopène 2174 mcg

Lutéine + zéaxanthine 153 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,43 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,25 mg

Vitamine B3, Niacine 2,98 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,66 mg

Vitamine B6 0,1 mg

Vitamine B12 0,46 mcg

Vitamin K (phylloquinone) 3,5 mcg

Tryptophane 0,14 gr.

Threonine 0,38 gr.

Isoleucine 0,46 gr.

Leucine 0,86 gr.

Lysine 0,64 gr.

Methionine 0,21 gr.

Cystine 0,13 gr.

Phenylalanine 0,5 gr.

Tyrosine 0,36 gr.

Valine 0,56 gr.

Arginine 0,49 gr.

Histidine 0,31 gr.

Alanine 0,41 gr.

Acide aspartique 0,77 gr.

Acide glutamique 2,5 gr.

Glycine 0,38 gr.

Proline 0,94 gr.

Serine 0,5 gr.

Cholestérol 20 mg

Graisses, trans 0,15 gr.

Graisses saturées 3,09 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 1,97 gr.

Graisses polyinsaturées 1,48 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,11 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,04 gr.

Amidon 25,48 gr.

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