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Restaurant, Latino, empanadas, bœuf, préparés

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 11,31 gr.

Lipide total (graisse) 18,37 gr.

Glucides 31,19 gr.

Cendres 1,63 gr.

Énergie 335 kcal

Glucose (dextrose) 0,4 gr.

Fructose 0,38 gr.

Maltose 1,06 gr.

Eau 37,5 gr.

Énergie 1403 kj

Sucres 1,84 gr.

Fibre 2 gr.

Calcium, Ca 20 mg

Fer, Fe 2,7 mg

Magnésium, Mg 21 mg

Phosphore, P 103 mg

Potassium, K 190 mg

Sodium, Na 440 mg

Zinc, Zn 1,86 mg

Cuivre, Cu 0,1 mg

Manganèse, Mn 0,27 mg

Sélénium, Se 24,8 mcg

Vitamine A, IU 183 IU

Vitamine A, RAE 18 mcg

Carotène, bêta 73 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,73 mg

Cryptoxanthine, bêta 33 mcg

Lycopène 417 mcg

Lutéine + zéaxanthine 174 mcg

Tocophérol, bêta 0,07 mg

Tocophérol, gamma 2,52 mg

Tocophérol, delta 1 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,28 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,19 mg

Vitamine B3, Niacine 4,66 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,49 mg

Vitamine B6 0,15 mg

Vitamine B12 0,76 mcg

Vitamin K (phylloquinone) 6,1 mcg

Tryptophane 0,12 gr.

Threonine 0,41 gr.

Isoleucine 0,46 gr.

Leucine 0,9 gr.

Lysine 0,61 gr.

Methionine 0,21 gr.

Cystine 0,16 gr.

Phenylalanine 0,5 gr.

Tyrosine 0,31 gr.

Valine 0,51 gr.

Arginine 0,58 gr.

Histidine 0,31 gr.

Alanine 0,58 gr.

Acide aspartique 0,82 gr.

Acide glutamique 2,54 gr.

Glycine 0,57 gr.

Proline 0,86 gr.

Serine 0,45 gr.

Cholestérol 26 mg

Graisses, trans 0,83 gr.

Graisses saturées 5,16 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 7,12 gr.

Graisses polyinsaturées 4,27 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,69 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,14 gr.

Rétinol 10 mcg

Vitamine D 7 IU

Vitamine C, acide ascorbique 0,7 mg

Folate, total 45 mcg

Choline, total 30,3 mg

Acide folique 34 mcg

Folate, nourriture 11 mcg

Folate, DFE 69 mcg

Amidon 26,13 gr.

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