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Restaurant, chinois, poulet au citron

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 11,87 gr.

Lipide total (graisse) 13,55 gr.

Glucides 20,61 gr.

Cendres 1,28 gr.

Énergie 252 kcal

Sucre 5,05 gr.

Glucose (dextrose) 1,58 gr.

Fructose 1,52 gr.

Maltose 0,03 gr.

Eau 52,69 gr.

Énergie 1054 kj

Sucres 8,18 gr.

Fibre 1 gr.

Calcium, Ca 40 mg

Fer, Fe 1,22 mg

Magnésium, Mg 16 mg

Phosphore, P 136 mg

Potassium, K 161 mg

Sodium, Na 252 mg

Zinc, Zn 0,51 mg

Cuivre, Cu 0,04 mg

Manganèse, Mn 0,09 mg

Sélénium, Se 13 mcg

Vitamine A, IU 11 IU

Rétinol 2 mcg

Vitamine A, RAE 3 mcg

Carotène, bêta 1 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,28 mg

Vitamine D 5 IU

Cryptoxanthine, bêta 1 mcg

Lutéine + zéaxanthine 36 mcg

Tocophérol, bêta 0,11 mg

Tocophérol, gamma 5,95 mg

Tocophérol, delta 2,32 mg

Vitamine C, acide ascorbique 2,3 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,05 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,07 mg

Vitamine B3, Niacine 3,78 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,52 mg

Vitamine B6 0,25 mg

Folate, total 9 mcg

Vitamine B12 0,11 mcg

Choline, total 28,6 mg

Vitamin K (phylloquinone) 24,4 mcg

Folate, nourriture 9 mcg

Folate, DFE 9 mcg

Betaine 7,5 mg

Tryptophane 0,14 gr.

Threonine 0,51 gr.

Isoleucine 0,54 gr.

Leucine 0,98 gr.

Lysine 0,96 gr.

Methionine 0,33 gr.

Cystine 0,14 gr.

Phenylalanine 0,48 gr.

Tyrosine 0,37 gr.

Valine 0,57 gr.

Arginine 0,52 gr.

Histidine 0,37 gr.

Alanine 0,67 gr.

Acide aspartique 1,1 gr.

Acide glutamique 2,27 gr.

Glycine 0,51 gr.

Proline 0,52 gr.

Serine 0,51 gr.

Cholestérol 32 mg

Graisses, trans 0,07 gr.

Graisses saturées 2,03 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 2,75 gr.

Graisses polyinsaturées 6,09 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,03 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,04 gr.

Amidon 10,27 gr.

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