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Bœuf, petit rôti de longe, désossé, maigre et gras séparable, paré à 1/8" de gras, sélectionné, cuit, rôti

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Hydroxyproline 0,19 gr.

Graisses saturées 3,67 gr.

Graisses, trans 0,61 gr.

Cholestérol 85 mg

Serine 1,15 gr.

Proline 1,25 gr.

Glycine 1,34 gr.

Acide glutamique 4,53 gr.

Acide aspartique 2,71 gr.

Alanine 1,71 gr.

Histidine 1,06 gr.

Arginine 1,9 gr.

Valine 1,37 gr.

Tyrosine 1,04 gr.

Phenylalanine 1,11 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,61 gr.

Graisses polyinsaturées 0,46 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 5,04 gr.

Cystine 0,28 gr.

Calcium, Ca 6 mg

Vitamine A, RAE 7 mcg

Rétinol 7 mcg

Vitamine A, IU 24 IU

Sélénium, Se 33,8 mcg

Cuivre, Cu 0,14 mg

Zinc, Zn 10,65 mg

Sodium, Na 84 mg

Potassium, K 369 mg

Phosphore, P 234 mg

Magnésium, Mg 26 mg

Fer, Fe 3,43 mg

Énergie 890 kj

Eau 59,7 gr.

Énergie 213 kcal

Cendres 1,1 gr.

Glucides 0,9 gr.

Lipide total (graisse) 11,2 gr.

Folate, total 6 mcg

Methionine 0,75 gr.

Lysine 2,68 gr.

Leucine 2,4 gr.

Isoleucine 1,29 gr.

Threonine 1,3 gr.

Tryptophane 0,3 gr.

Folate, DFE 6 mcg

Folate, nourriture 6 mcg

Vitamin K (phylloquinone) 1,6 mcg

Vitamine B12 4,62 mcg

Protéines 27,1 gr.

Vitamine B6 0,44 mg

Vitamine B3, Niacine 4,35 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,41 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,09 mg

Vitamine D 5 IU

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