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Dinde, pilon, de volaille entière, viande uniquement, crue

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 23,66 gr.

Lipide total (graisse) 1,48 gr.

Glucides 0,14 gr.

Cendres 1,04 gr.

Énergie 109 kcal

Sucre 0,05 gr.

Eau 74,89 gr.

Énergie 454 kj

Sucres 0,05 gr.

Calcium, Ca 11 mg

Fer, Fe 0,73 mg

Magnésium, Mg 28 mg

Phosphore, P 201 mg

Potassium, K 242 mg

Sodium, Na 113 mg

Zinc, Zn 1,28 mg

Cuivre, Cu 0,07 mg

Manganèse, Mn 0,01 mg

Sélénium, Se 22,7 mcg

Vitamine A, IU 20 IU

Rétinol 6 mcg

Vitamine A, RAE 6 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,06 mg

Vitamine D 5 IU

Tocophérol, gamma 0,01 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,04 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,15 mg

Vitamine B3, Niacine 9,92 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,78 mg

Vitamine B6 0,81 mg

Folate, total 7 mcg

Vitamine B12 0,63 mcg

Choline, total 65,5 mg

Folate, nourriture 7 mcg

Tryptophane 0,25 gr.

Threonine 0,86 gr.

Isoleucine 0,68 gr.

Leucine 1,64 gr.

Lysine 1,95 gr.

Methionine 0,62 gr.

Cystine 0,22 gr.

Phenylalanine 0,76 gr.

Tyrosine 0,7 gr.

Valine 0,76 gr.

Arginine 1,34 gr.

Histidine 0,64 gr.

Alanine 1,28 gr.

Acide aspartique 1,89 gr.

Acide glutamique 3,21 gr.

Glycine 1,01 gr.

Proline 1,28 gr.

Serine 0,94 gr.

Hydroxyproline 0,11 gr.

Cholestérol 57 mg

Graisses, trans 0,01 gr.

Graisses saturées 0,29 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,26 gr.

Graisses polyinsaturées 0,26 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,01 gr.

Amidon 0,09 gr.

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