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Restaurant, chinois, poulet à l'orange

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 14,46 gr.

Lipide total (graisse) 12,68 gr.

Glucides 22,46 gr.

Cendres 1,96 gr.

Énergie 262 kcal

Sucre 12,3 gr.

Glucose (dextrose) 0,63 gr.

Fructose 0,67 gr.

Eau 48,43 gr.

Énergie 1096 kj

Sucres 13,6 gr.

Fibre 0,8 gr.

Calcium, Ca 14 mg

Fer, Fe 0,94 mg

Magnésium, Mg 20 mg

Phosphore, P 130 mg

Potassium, K 209 mg

Sodium, Na 553 mg

Zinc, Zn 1,13 mg

Cuivre, Cu 0,04 mg

Manganèse, Mn 0,09 mg

Sélénium, Se 17,1 mcg

Vitamine A, IU 264 IU

Rétinol 74 mcg

Vitamine A, RAE 75 mcg

Carotène, bêta 9 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,07 mg

Vitamine D 5 IU

Cryptoxanthine, bêta 3 mcg

Lycopène 25 mcg

Lutéine + zéaxanthine 81 mcg

Tocophérol, bêta 0,09 mg

Tocophérol, gamma 3,96 mg

Tocophérol, delta 1,7 mg

Vitamine C, acide ascorbique 0,9 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,04 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,22 mg

Vitamine B3, Niacine 3,59 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 1 mg

Vitamine B6 0,23 mg

Folate, total 10 mcg

Vitamine B12 0,2 mcg

Choline, total 66,1 mg

Vitamin K (phylloquinone) 24,4 mcg

Folate, nourriture 10 mcg

Folate, DFE 10 mcg

Betaine 7,9 mg

Tryptophane 0,11 gr.

Threonine 0,58 gr.

Isoleucine 0,58 gr.

Leucine 1 gr.

Lysine 1,06 gr.

Methionine 0,34 gr.

Cystine 0,16 gr.

Phenylalanine 0,51 gr.

Tyrosine 0,32 gr.

Valine 0,61 gr.

Arginine 0,8 gr.

Histidine 0,36 gr.

Alanine 0,78 gr.

Acide aspartique 1,25 gr.

Acide glutamique 2,48 gr.

Glycine 0,61 gr.

Proline 0,6 gr.

Serine 0,55 gr.

Hydroxyproline 0,1 gr.

Cholestérol 61 mg

Graisses, trans 0,05 gr.

Graisses saturées 2,42 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 3,47 gr.

Graisses polyinsaturées 6,09 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,02 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,03 gr.

Amidon 10,5 gr.

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