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Bœuf, Nouvelle-Zélande, importé, côtes levées préparées, cuites, rôties rapidement

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 27,23 gr.

Lipide total (graisse) 9,74 gr.

Glucides 0,09 gr.

Cendres 1,12 gr.

Énergie 197 kcal

Eau 61,82 gr.

Énergie 824 kj

Calcium, Ca 18 mg

Fer, Fe 2,21 mg

Magnésium, Mg 22 mg

Phosphore, P 204 mg

Potassium, K 363 mg

Sodium, Na 58 mg

Zinc, Zn 4,9 mg

Cuivre, Cu 0,06 mg

Manganèse, Mn 0,01 mg

Sélénium, Se 3,5 mcg

Vitamine A, IU 29 IU

Rétinol 9 mcg

Vitamine A, RAE 9 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,93 mg

Vitamine D 12 IU

Vitamine B1, Thiamine 0,03 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,12 mg

Vitamine B3, Niacine 5,05 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,39 mg

Vitamine B6 0,27 mg

Vitamine B12 1,15 mcg

Tryptophane 0,29 gr.

Threonine 0,99 gr.

Isoleucine 1,13 gr.

Leucine 2,06 gr.

Lysine 2,16 gr.

Methionine 0,9 gr.

Phenylalanine 1,06 gr.

Tyrosine 0,92 gr.

Valine 1,2 gr.

Arginine 1,79 gr.

Histidine 0,98 gr.

Alanine 1,42 gr.

Acide glutamique 3,8 gr.

Glycine 1,48 gr.

Proline 0,87 gr.

Serine 0,96 gr.

Cholestérol 69 mg

Graisses, trans 0,18 gr.

Graisses saturées 3,59 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 2,98 gr.

Graisses polyinsaturées 0,24 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,18 gr.

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