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OLIVE GARDEN, lasagne classique

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 11,28 gr.

Lipide total (graisse) 10,84 gr.

Glucides 10,33 gr.

Cendres 2,25 gr.

Énergie 184 kcal

Glucose (dextrose) 1,02 gr.

Fructose 1,11 gr.

Lactose 1,22 gr.

Eau 65,29 gr.

Énergie 770 kj

Sucres 3,53 gr.

Galactose 0,18 gr.

Fibre 1,6 gr.

Calcium, Ca 211 mg

Fer, Fe 0,75 mg

Magnésium, Mg 22 mg

Phosphore, P 183 mg

Potassium, K 258 mg

Sodium, Na 450 mg

Zinc, Zn 1,31 mg

Cuivre, Cu 0,06 mg

Manganèse, Mn 0,11 mg

Sélénium, Se 15,2 mcg

Vitamine A, IU 414 IU

Rétinol 48 mcg

Vitamine A, RAE 60 mcg

Carotène, bêta 153 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,86 mg

Lycopène 2177 mcg

Lutéine + zéaxanthine 105 mcg

Tocophérol, gamma 0,2 mg

Tocophérol, delta 0,01 mg

Vitamine C, acide ascorbique 0,7 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,16 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,27 mg

Vitamine B3, Niacine 1,93 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,52 mg

Folate, total 35 mcg

Vitamine B12 0,55 mcg

Choline, total 33,5 mg

Vitamin K (phylloquinone) 6,8 mcg

Betaine 594,4 mg

Tryptophane 0,13 gr.

Threonine 0,39 gr.

Isoleucine 0,43 gr.

Leucine 0,9 gr.

Lysine 0,84 gr.

Methionine 0,25 gr.

Cystine 0,12 gr.

Phenylalanine 0,5 gr.

Tyrosine 0,35 gr.

Valine 0,48 gr.

Arginine 0,46 gr.

Histidine 0,28 gr.

Alanine 0,43 gr.

Acide aspartique 0,8 gr.

Acide glutamique 2,02 gr.

Glycine 0,37 gr.

Proline 1,08 gr.

Serine 0,51 gr.

Hydroxyproline 0,09 gr.

Cholestérol 40 mg

Graisses, trans 0,34 gr.

Graisses saturées 5,35 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 3,2 gr.

Graisses polyinsaturées 0,79 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,27 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,07 gr.

Amidon 4,83 gr.

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