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Restauration rapide, poulet grillé en tortilla, avec laitue, fromage et sauce ranch

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 13,77 gr.

Lipide total (graisse) 10,31 gr.

Glucides 18,43 gr.

Cendres 2,31 gr.

Énergie 222 kcal

Sucre 0,39 gr.

Glucose (dextrose) 0,44 gr.

Fructose 0,22 gr.

Lactose 0,16 gr.

Maltose 0,32 gr.

Eau 55,17 gr.

Énergie 927 kj

Sucres 1,53 gr.

Fibre 0,9 gr.

Calcium, Ca 93 mg

Fer, Fe 1,45 mg

Magnésium, Mg 20 mg

Phosphore, P 184 mg

Potassium, K 192 mg

Sodium, Na 577 mg

Zinc, Zn 0,77 mg

Cuivre, Cu 0,06 mg

Manganèse, Mn 0,21 mg

Sélénium, Se 23 mcg

Vitamine A, IU 75 IU

Rétinol 10 mcg

Vitamine A, RAE 12 mcg

Carotène, bêta 25 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,45 mg

Vitamine D 2 IU

Lutéine + zéaxanthine 26 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 0,4 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,17 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,26 mg

Vitamine B3, Niacine 5,88 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,59 mg

Vitamine B6 0,19 mg

Folate, total 45 mcg

Vitamine B12 0,17 mcg

Choline, total 7,9 mg

Vitamin K (phylloquinone) 17,7 mcg

Acide folique 35 mcg

Folate, nourriture 10 mcg

Folate, DFE 69 mcg

Tryptophane 0,13 gr.

Threonine 0,48 gr.

Isoleucine 0,55 gr.

Leucine 1,04 gr.

Lysine 0,99 gr.

Methionine 0,34 gr.

Cystine 0,17 gr.

Phenylalanine 0,84 gr.

Tyrosine 0,45 gr.

Valine 0,58 gr.

Arginine 0,73 gr.

Histidine 0,41 gr.

Alanine 0,59 gr.

Acide aspartique 0,99 gr.

Acide glutamique 2,61 gr.

Glycine 0,49 gr.

Proline 0,98 gr.

Serine 0,62 gr.

Hydroxyproline 0,04 gr.

Cholestérol 41 mg

Graisses, trans 0,13 gr.

Graisses saturées 3,36 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 2,31 gr.

Graisses polyinsaturées 3,42 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,1 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,04 gr.

Amidon 17,6 gr.

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