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Quantité par 100 gr |
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| Folate, DFE |
123 mcg |
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| Graisses saturées |
4,36 gr. |
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| Graisses, trans |
0,32 gr. |
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| Cholestérol |
19 mg |
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| Folate, nourriture |
38 mcg |
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| Acide folique |
50 mcg |
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| Vitamin K (phylloquinone) |
5,8 mcg |
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| Choline, total |
17,9 mg |
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| Vitamine B12 |
2,1 mcg |
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| Folate, total |
88 mcg |
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| Vitamine B6 |
0,1 mg |
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| Vitamine B3, Niacine |
3,24 mg |
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| Graisses polyinsaturées |
1,1 gr. |
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| Graisses monoinsaturées (AGMI) |
2,41 gr. |
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| Vitamine B2, Riboflavine |
0,18 mg |
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| Énergie |
1064 kj |
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| Sodium, Na |
421 mg |
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| Potassium, K |
303 mg |
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| Phosphore, P |
284 mg |
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| Magnésium, Mg |
40 mg |
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| Fer, Fe |
2,63 mg |
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| Calcium, Ca |
193 mg |
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| Fibre |
2,9 gr. |
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| Sucres |
5,02 gr. |
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| Zinc, Zn |
1,83 mg |
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| Eau |
45,73 gr. |
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| Énergie |
254 kcal |
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| Cendres |
2,29 gr. |
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| Glucides |
28,08 gr. |
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| Lipide total (graisse) |
9,27 gr. |
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| Vitamine B1, Thiamine |
0,24 mg |
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| Vitamine C, acide ascorbique |
0,4 mg |
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| Lutéine + zéaxanthine |
55 mcg |
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| Lycopène |
1829 mcg |
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| Vitamine E (alpha-tocophérol) |
0,72 mg |
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| Protéines |
14,62 gr. |
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| Carotène, bêta |
73 mcg |
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| Vitamine A, RAE |
38 mcg |
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| Rétinol |
32 mcg |
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| Vitamine A, IU |
228 IU |
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| Sélénium, Se |
29,9 mcg |
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| Manganèse, Mn |
1,41 mg |
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| Cuivre, Cu |
0,17 mg |
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