Céréales prêtes à consommer, blé, soufflées, enrichies

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

	Quantité par 100 gr

Eau	3 gr.

Énergie	364 kcal

Énergie	1523 kj

Protéines	14,7 gr.

Lipide total (graisse)	1,2 gr.

Cendres	1,5 gr.

Glucides	79,6 gr.

Fibre	4,4 gr.

Calcium, Ca	28 mg

Fer, Fe	31,7 mg

Magnésium, Mg	145 mg

Phosphore, P	355 mg

Potassium, K	348 mg

Sodium, Na	4 mg

Zinc, Zn	2,36 mg

Cuivre, Cu	0,41 mg

Manganèse, Mn	1,76 mg

Sélénium, Se	123,1 mcg

Fluorure, F	27 mcg

Vitamine B1, Thiamine	2,6 mg

Vitamine B2, Riboflavine	1,8 mg

Vitamine B3, Niacine	35,3 mg

Vitamine B5, acide pantothénique	0,52 mg

Vitamine B6	0,17 mg

Folate, total	32 mcg

Folate, nourriture	32 mcg

Folate, DFE	32 mcg

Graisses saturées	0,2 gr.

Tryptophane	0,23 gr.

Threonine	0,45 gr.

Isoleucine	0,63 gr.

Leucine	1,06 gr.

Lysine	0,41 gr.

Methionine	0,26 gr.

Cystine	0,29 gr.

Phenylalanine	0,76 gr.

Tyrosine	0,45 gr.

Valine	0,7 gr.

Arginine	0,71 gr.

Histidine	0,38 gr.

Alanine	0,55 gr.

Acide aspartique	0,82 gr.

Acide glutamique	4,97 gr.

Glycine	0,58 gr.

Proline	1,54 gr.

Serine	0,81 gr.