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Épices, piment de la Jamaïque, moulu

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 8,46 gr.

Énergie 263 kcal

Énergie 1099 kj

Protéines 6,09 gr.

Lipide total (graisse) 8,69 gr.

Cendres 4,65 gr.

Glucides 72,12 gr.

Fibre 21,6 gr.

Calcium, Ca 661 mg

Fer, Fe 7,06 mg

Magnésium, Mg 135 mg

Phosphore, P 113 mg

Potassium, K 1044 mg

Sodium, Na 77 mg

Zinc, Zn 1,01 mg

Cuivre, Cu 0,55 mg

Manganèse, Mn 2,94 mg

Sélénium, Se 2,7 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 39,2 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,1 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,06 mg

Vitamine B3, Niacine 2,86 mg

Vitamine B6 0,21 mg

Folate, total 36 mcg

Folate, nourriture 36 mcg

Folate, DFE 36 mcg

Vitamine A, IU 540 IU

Vitamine A, RAE 27 mcg

Graisses saturées 2,55 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,66 gr.

Graisses polyinsaturées 2,36 gr.

Phytostérols 61 mg

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