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Poires séchées, soufrées, compotées, sans sucre ajouté

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 64,44 gr.

Énergie 127 kcal

Énergie 531 kj

Protéines 0,91 gr.

Lipide total (graisse) 0,31 gr.

Cendres 0,54 gr.

Glucides 33,81 gr.

Fibre 6,4 gr.

Sucres 27,41 gr.

Calcium, Ca 16 mg

Fer, Fe 1,02 mg

Magnésium, Mg 16 mg

Phosphore, P 28 mg

Potassium, K 258 mg

Sodium, Na 3 mg

Zinc, Zn 0,19 mg

Cuivre, Cu 0,18 mg

Manganèse, Mn 0,16 mg

Sélénium, Se 0,1 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 4 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,02 mg

Vitamine B3, Niacine 0,35 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,07 mg

Vitamine B6 0,04 mg

Choline, total 11,2 mg

Vitamine A, IU 42 IU

Vitamine A, RAE 2 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,03 mg

Vitamin K (phylloquinone) 9,9 mcg

Graisses saturées 0,02 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,06 gr.

Graisses polyinsaturées 0,07 gr.

Threonine 0,02 gr.

Isoleucine 0,03 gr.

Leucine 0,05 gr.

Lysine 0,03 gr.

Methionine 0,01 gr.

Cystine 0,01 gr.

Phenylalanine 0,02 gr.

Tyrosine 0,01 gr.

Valine 0,03 gr.

Arginine 0,02 gr.

Histidine 0,01 gr.

Alanine 0,03 gr.

Acide aspartique 0,18 gr.

Acide glutamique 0,07 gr.

Glycine 0,03 gr.

Proline 0,03 gr.

Serine 0,03 gr.

Carotène, bêta 23 mcg

Carotène, alpha 1 mcg

Cryptoxanthine, bêta 3 mcg

Lutéine + zéaxanthine 24 mcg

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