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Artichauts (globes ou français), surgelés, non préparés

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 88,59 gr.

Énergie 38 kcal

Énergie 158 kj

Protéines 2,63 gr.

Lipide total (graisse) 0,43 gr.

Cendres 0,6 gr.

Glucides 7,75 gr.

Fibre 3,9 gr.

Calcium, Ca 19 mg

Fer, Fe 0,5 mg

Magnésium, Mg 27 mg

Phosphore, P 58 mg

Potassium, K 248 mg

Sodium, Na 47 mg

Zinc, Zn 0,32 mg

Cuivre, Cu 0,05 mg

Manganèse, Mn 0,24 mg

Sélénium, Se 0,2 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 5,3 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,06 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,14 mg

Vitamine B3, Niacine 0,86 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,19 mg

Vitamine B6 0,08 mg

Folate, total 126 mcg

Folate, nourriture 126 mcg

Folate, DFE 126 mcg

Vitamine A, IU 154 IU

Vitamine A, RAE 8 mcg

Graisses saturées 0,1 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,01 gr.

Graisses polyinsaturées 0,18 gr.

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