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Feuilles de navet et navets, congelés, non préparés

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 93,13 gr.

Énergie 21 kcal

Énergie 90 kj

Protéines 2,46 gr.

Lipide total (graisse) 0,19 gr.

Cendres 0,83 gr.

Glucides 3,39 gr.

Fibre 2,4 gr.

Calcium, Ca 114 mg

Fer, Fe 1,63 mg

Magnésium, Mg 18 mg

Phosphore, P 24 mg

Potassium, K 82 mg

Sodium, Na 18 mg

Zinc, Zn 0,16 mg

Cuivre, Cu 0,05 mg

Manganèse, Mn 0,22 mg

Sélénium, Se 0,9 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 25,8 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,04 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,09 mg

Vitamine B3, Niacine 0,39 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,12 mg

Vitamine B6 0,07 mg

Folate, total 41 mcg

Folate, nourriture 41 mcg

Folate, DFE 41 mcg

Vitamine A, IU 6108 IU

Vitamine A, RAE 305 mcg

Graisses saturées 0,03 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,01 gr.

Graisses polyinsaturées 0,09 gr.

Tryptophane 0,04 gr.

Threonine 0,12 gr.

Isoleucine 0,12 gr.

Leucine 0,19 gr.

Lysine 0,14 gr.

Methionine 0,05 gr.

Cystine 0,02 gr.

Phenylalanine 0,12 gr.

Tyrosine 0,08 gr.

Valine 0,14 gr.

Arginine 0,13 gr.

Histidine 0,05 gr.

Alanine 0,15 gr.

Acide aspartique 0,23 gr.

Acide glutamique 0,34 gr.

Glycine 0,12 gr.

Proline 0,1 gr.

Serine 0,09 gr.

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