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Poivrons, doux, rouges, congelés, hachés, non préparés

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 93,96 gr.

Énergie 20 kcal

Énergie 84 kj

Protéines 1,08 gr.

Lipide total (graisse) 0,21 gr.

Cendres 0,3 gr.

Glucides 4,45 gr.

Fibre 1,6 gr.

Sucres 3,26 gr.

Calcium, Ca 9 mg

Fer, Fe 0,62 mg

Magnésium, Mg 8 mg

Phosphore, P 17 mg

Potassium, K 91 mg

Sodium, Na 5 mg

Zinc, Zn 0,06 mg

Cuivre, Cu 0,05 mg

Manganèse, Mn 0,12 mg

Sélénium, Se 0,2 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 58,7 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,07 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,04 mg

Vitamine B3, Niacine 1,37 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,03 mg

Vitamine B6 0,14 mg

Folate, total 14 mcg

Folate, nourriture 14 mcg

Folate, DFE 14 mcg

Choline, total 4,3 mg

Vitamine A, IU 2428 IU

Vitamine A, RAE 121 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,23 mg

Vitamin K (phylloquinone) 3,8 mcg

Graisses saturées 0,03 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,01 gr.

Graisses polyinsaturées 0,11 gr.

Tryptophane 0,01 gr.

Threonine 0,04 gr.

Isoleucine 0,04 gr.

Leucine 0,06 gr.

Lysine 0,05 gr.

Methionine 0,01 gr.

Cystine 0,02 gr.

Phenylalanine 0,03 gr.

Tyrosine 0,02 gr.

Valine 0,05 gr.

Arginine 0,05 gr.

Histidine 0,02 gr.

Alanine 0,04 gr.

Acide aspartique 0,15 gr.

Acide glutamique 0,14 gr.

Glycine 0,04 gr.

Proline 0,05 gr.

Serine 0,04 gr.

Carotène, bêta 1259 mcg

Carotène, alpha 15 mcg

Cryptoxanthine, bêta 380 mcg

Lutéine + zéaxanthine 39 mcg

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