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← Base de données nutritionnelle

Poisson, saumon, atlantique, d'élevage, cru

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Vitamine D 441 IU

Eau 64,89 gr.

Énergie 208 kcal

Énergie 871 kj

Protéines 20,42 gr.

Lipide total (graisse) 13,42 gr.

Cendres 1,13 gr.

Calcium, Ca 9 mg

Fer, Fe 0,34 mg

Magnésium, Mg 27 mg

Phosphore, P 240 mg

Potassium, K 363 mg

Sodium, Na 59 mg

Zinc, Zn 0,36 mg

Cuivre, Cu 0,05 mg

Manganèse, Mn 0,01 mg

Sélénium, Se 24 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 3,9 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,21 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,16 mg

Vitamine B3, Niacine 8,67 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 1,55 mg

Vitamine B6 0,64 mg

Folate, total 26 mcg

Folate, nourriture 26 mcg

Folate, DFE 26 mcg

Choline, total 78,5 mg

Betaine 3 mg

Vitamine B12 3,23 mcg

Vitamine A, IU 193 IU

Vitamine A, RAE 15 mcg

Rétinol 15 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 3,55 mg

Tocophérol, bêta 0,01 mg

Tocophérol, gamma 0,3 mg

Tocophérol, delta 0,05 mg

Vitamin K (phylloquinone) 0,5 mcg

Graisses saturées 3,05 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 3,77 gr.

Graisses polyinsaturées 3,89 gr.

Cholestérol 55 mg

Tryptophane 0,21 gr.

Threonine 0,86 gr.

Isoleucine 0,97 gr.

Leucine 1,62 gr.

Lysine 1,87 gr.

Methionine 0,63 gr.

Cystine 0,22 gr.

Phenylalanine 0,85 gr.

Tyrosine 0,76 gr.

Valine 1,11 gr.

Arginine 1,22 gr.

Histidine 0,55 gr.

Alanine 1,27 gr.

Acide aspartique 2,03 gr.

Acide glutamique 2,83 gr.

Glycine 0,96 gr.

Proline 0,72 gr.

Serine 0,9 gr.

Hydroxyproline 0,04 gr.

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