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Agneau, Nouvelle-Zélande, importé, jarret, maigre et gras séparable, cuit, braisé

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Graisses, trans 0,64 gr.

Vitamine D 2 IU

Eau 55,58 gr.

Énergie 256 kcal

Énergie 1073 kj

Protéines 30,35 gr.

Lipide total (graisse) 14,99 gr.

Cendres 0,89 gr.

Glucides 0,03 gr.

Calcium, Ca 11 mg

Fer, Fe 2,11 mg

Magnésium, Mg 21 mg

Phosphore, P 165 mg

Potassium, K 250 mg

Sodium, Na 74 mg

Zinc, Zn 6,45 mg

Cuivre, Cu 0,13 mg

Manganèse, Mn 0,01 mg

Sélénium, Se 9,1 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,05 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,14 mg

Vitamine B3, Niacine 3,83 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,46 mg

Vitamine B6 0,08 mg

Folate, total 1 mcg

Folate, nourriture 1 mcg

Folate, DFE 1 mcg

Vitamine B12 1,28 mcg

Vitamine A, IU 27 IU

Vitamine A, RAE 8 mcg

Rétinol 8 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,49 mg

Graisses saturées 5,56 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 4,12 gr.

Graisses polyinsaturées 0,7 gr.

Cholestérol 110 mg

Tryptophane 0,34 gr.

Threonine 1,45 gr.

Isoleucine 1,36 gr.

Leucine 2,34 gr.

Lysine 2,65 gr.

Methionine 0,99 gr.

Cystine 0,4 gr.

Phenylalanine 1,2 gr.

Tyrosine 1,05 gr.

Valine 1,55 gr.

Arginine 2,04 gr.

Histidine 0,64 gr.

Alanine 1,51 gr.

Acide aspartique 2,37 gr.

Acide glutamique 4,24 gr.

Glycine 1,3 gr.

Proline 0,97 gr.

Serine 1,04 gr.

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