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Muffins au son de blé, type grille-pain aux raisins secs, grillés

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Eau 27 gr.

Énergie 313 kcal

Énergie 1310 kj

Protéines 5,5 gr.

Lipide total (graisse) 9,4 gr.

Cendres 2,6 gr.

Glucides 55,5 gr.

Fibre 8,2 gr.

Sucres 23,07 gr.

Calcium, Ca 39 mg

Fer, Fe 2,83 mg

Magnésium, Mg 21 mg

Phosphore, P 284 mg

Potassium, K 177 mg

Sodium, Na 527 mg

Zinc, Zn 0,44 mg

Cuivre, Cu 0,12 mg

Manganèse, Mn 0,43 mg

Sélénium, Se 20,3 mcg

Vitamine B1, Thiamine 0,2 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,29 mg

Vitamine B3, Niacine 2,32 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,18 mg

Vitamine B6 0,06 mg

Folate, total 30 mcg

Acide folique 23 mcg

Folate, nourriture 7 mcg

Folate, DFE 46 mcg

Vitamine B12 0,02 mcg

Vitamine A, IU 190 IU

Vitamine A, RAE 56 mcg

Rétinol 56 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,98 mg

Vitamin K (phylloquinone) 17,4 mcg

Graisses saturées 1,5 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 2,22 gr.

Graisses polyinsaturées 4,92 gr.

Cholestérol 9 mg

Tryptophane 0,07 gr.

Threonine 0,2 gr.

Isoleucine 0,22 gr.

Leucine 0,39 gr.

Lysine 0,25 gr.

Methionine 0,09 gr.

Cystine 0,11 gr.

Phenylalanine 0,26 gr.

Tyrosine 0,18 gr.

Valine 0,25 gr.

Arginine 0,33 gr.

Histidine 0,14 gr.

Alanine 0,23 gr.

Acide aspartique 0,46 gr.

Acide glutamique 1,28 gr.

Glycine 0,23 gr.

Proline 0,41 gr.

Serine 0,29 gr.

Carotène, bêta 1 mcg

Lutéine + zéaxanthine 48 mcg

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