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Restauration rapide, biscuit, au jambon

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Vitamine D 13 IU

Eau 28,4 gr.

Énergie 342 kcal

Énergie 1431 kj

Protéines 11,85 gr.

Lipide total (graisse) 16,3 gr.

Cendres 4,7 gr.

Glucides 38,75 gr.

Fibre 0,7 gr.

Sucres 1,97 gr.

Calcium, Ca 142 mg

Fer, Fe 2,41 mg

Magnésium, Mg 20 mg

Phosphore, P 490 mg

Potassium, K 174 mg

Sodium, Na 974 mg

Zinc, Zn 1,46 mg

Cuivre, Cu 0,03 mg

Manganèse, Mn 0,32 mg

Sélénium, Se 17,1 mcg

Vitamine C, acide ascorbique 0,1 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,45 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,28 mg

Vitamine B3, Niacine 3,08 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,36 mg

Vitamine B6 0,12 mg

Folate, total 34 mcg

Acide folique 27 mcg

Folate, nourriture 7 mcg

Folate, DFE 53 mcg

Choline, total 40,8 mg

Betaine 26,8 mg

Vitamine B12 0,03 mcg

Vitamine A, IU 118 IU

Vitamine A, RAE 27 mcg

Rétinol 25 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,23 mg

Vitamin K (phylloquinone) 5,7 mcg

Graisses saturées 10,1 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 4,28 gr.

Graisses polyinsaturées 0,92 gr.

Cholestérol 22 mg

Tryptophane 0,15 gr.

Threonine 0,48 gr.

Isoleucine 0,51 gr.

Leucine 0,94 gr.

Lysine 0,82 gr.

Methionine 0,29 gr.

Cystine 0,2 gr.

Phenylalanine 0,55 gr.

Tyrosine 0,4 gr.

Valine 0,53 gr.

Arginine 0,68 gr.

Histidine 0,38 gr.

Alanine 0,6 gr.

Acide aspartique 0,96 gr.

Acide glutamique 2,56 gr.

Glycine 0,55 gr.

Proline 0,79 gr.

Serine 0,53 gr.

Carotène, bêta 20 mcg

Lutéine + zéaxanthine 5 mcg

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