Céréales prêtes à manger, QUAKER, Blé râpé, céréales en sac
Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux
| Quantité par 100 gr | |
| Folate, nourriture | 51 mcg |
| Vitamine B1, Thiamine | 0,23 mg |
| Vitamine B2, Riboflavine | 0,11 mg |
| Vitamine B3, Niacine | 5,24 mg |
| Vitamine B5, acide pantothénique | 0,81 mg |
| Vitamine B6 | 0,26 mg |
| Folate, total | 51 mcg |
| Graisses saturées | 0,41 gr. |
| Graisses monoinsaturées (AGMI) | 0,3 gr. |
| Graisses polyinsaturées | 1,22 gr. |
| Folate, DFE | 51 mcg |
| Fer, Fe | 3,33 mg |
| Lipide total (graisse) | 2,01 gr. |
| Glucides | 81,01 gr. |
| Cendres | 1,54 gr. |
| Énergie | 348 kcal |
| Eau | 4,2 gr. |
| Énergie | 1456 kj |
| Sucres | 0,81 gr. |
| Fibre | 11,8 gr. |
| Calcium, Ca | 45 mg |
| Protéines | 11,24 gr. |
| Magnésium, Mg | 172 mg |
| Phosphore, P | 362 mg |
| Potassium, K | 358 mg |
| Sodium, Na | 4 mg |
| Zinc, Zn | 2,54 mg |
| Cuivre, Cu | 0,5 mg |
| Manganèse, Mn | 3,07 mg |