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Restaurant, chinois, poulet chow mein

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 6,76 gr.

Lipide total (graisse) 2,8 gr.

Glucides 8,29 gr.

Cendres 1,13 gr.

Énergie 85 kcal

Sucre 0,6 gr.

Glucose (dextrose) 0,65 gr.

Fructose 0,49 gr.

Eau 81,01 gr.

Énergie 357 kj

Sucres 1,74 gr.

Fibre 1 gr.

Calcium, Ca 21 mg

Fer, Fe 0,67 mg

Magnésium, Mg 11 mg

Phosphore, P 54 mg

Potassium, K 124 mg

Sodium, Na 311 mg

Zinc, Zn 0,32 mg

Cuivre, Cu 0,03 mg

Manganèse, Mn 0,1 mg

Sélénium, Se 6,1 mcg

Vitamine A, IU 362 IU

Rétinol 1 mcg

Vitamine A, RAE 19 mcg

Carotène, bêta 166 mcg

Carotène, alpha 99 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,43 mg

Cryptoxanthine, bêta 1 mcg

Lutéine + zéaxanthine 66 mcg

Tocophérol, bêta 0,03 mg

Tocophérol, gamma 0,93 mg

Tocophérol, delta 0,25 mg

Vitamine C, acide ascorbique 2 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,03 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,02 mg

Vitamine B3, Niacine 1,47 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,26 mg

Vitamine B6 0,18 mg

Vitamine B12 0,07 mcg

Choline, total 24 mg

Vitamin K (phylloquinone) 22 mcg

Betaine 0,8 mg

Tryptophane 0,08 gr.

Threonine 0,27 gr.

Isoleucine 0,28 gr.

Leucine 0,5 gr.

Lysine 0,48 gr.

Methionine 0,16 gr.

Cystine 0,08 gr.

Phenylalanine 0,25 gr.

Tyrosine 0,22 gr.

Valine 0,31 gr.

Arginine 0,42 gr.

Histidine 0,18 gr.

Alanine 0,36 gr.

Acide aspartique 0,6 gr.

Acide glutamique 1,38 gr.

Glycine 0,24 gr.

Proline 0,36 gr.

Serine 0,25 gr.

Cholestérol 16 mg

Graisses, trans 0,02 gr.

Graisses saturées 0,49 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 0,61 gr.

Graisses polyinsaturées 1,23 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,01 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,01 gr.

Amidon 3,99 gr.

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