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← Base de données nutritionnelle

Dinde entière et légère, viande et peau, avec solution ajoutée, crue

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 20,02 gr.

Lipide total (graisse) 7,42 gr.

Glucides 0,14 gr.

Cendres 1,31 gr.

Énergie 147 kcal

Sucre 0,06 gr.

Eau 72,09 gr.

Énergie 615 kj

Sucres 0,06 gr.

Calcium, Ca 14 mg

Fer, Fe 0,54 mg

Magnésium, Mg 22 mg

Phosphore, P 214 mg

Potassium, K 220 mg

Sodium, Na 195 mg

Zinc, Zn 1,22 mg

Cuivre, Cu 0,05 mg

Manganèse, Mn 0,01 mg

Sélénium, Se 20,6 mcg

Vitamine A, IU 64 IU

Rétinol 19 mcg

Vitamine A, RAE 19 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,07 mg

Vitamine D 11 IU

Tocophérol, gamma 0,01 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,03 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,14 mg

Vitamine B3, Niacine 8,83 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,73 mg

Vitamine B6 0,68 mg

Folate, total 6 mcg

Vitamine B12 0,67 mcg

Choline, total 46,1 mg

Folate, nourriture 6 mcg

Betaine 2,4 mg

Tryptophane 0,2 gr.

Threonine 0,7 gr.

Isoleucine 0,56 gr.

Leucine 1,34 gr.

Lysine 1,59 gr.

Methionine 0,51 gr.

Cystine 0,19 gr.

Phenylalanine 0,63 gr.

Tyrosine 0,57 gr.

Valine 0,63 gr.

Arginine 1,15 gr.

Histidine 0,52 gr.

Alanine 1,11 gr.

Acide aspartique 1,56 gr.

Acide glutamique 2,65 gr.

Glycine 1,03 gr.

Proline 1,16 gr.

Serine 0,78 gr.

Hydroxyproline 0,24 gr.

Cholestérol 60 mg

Graisses, trans 0,13 gr.

Graisses saturées 1,35 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 3,2 gr.

Graisses polyinsaturées 2,6 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,1 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,03 gr.

Amidon 0,09 gr.

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