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Restaurant, italien, lasagne à la viande

Données nutritionnelles, calories, vitamines, minéraux

Quantité par 100 gr

Protéines 10,83 gr.

Lipide total (graisse) 10,69 gr.

Glucides 11,36 gr.

Cendres 2,25 gr.

Énergie 185 kcal

Glucose (dextrose) 1,18 gr.

Fructose 1,18 gr.

Lactose 0,61 gr.

Eau 64,87 gr.

Énergie 774 kj

Sucres 3,15 gr.

Galactose 0,18 gr.

Fibre 1,5 gr.

Calcium, Ca 197 mg

Fer, Fe 0,79 mg

Magnésium, Mg 22 mg

Phosphore, P 178 mg

Potassium, K 255 mg

Sodium, Na 466 mg

Zinc, Zn 1,32 mg

Cuivre, Cu 0,07 mg

Manganèse, Mn 0,14 mg

Sélénium, Se 18 mcg

Vitamine A, IU 550 IU

Rétinol 64 mcg

Vitamine A, RAE 81 mcg

Carotène, bêta 197 mcg

Carotène, alpha 9 mcg

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,91 mg

Lycopène 2517 mcg

Lutéine + zéaxanthine 97 mcg

Tocophérol, gamma 0,14 mg

Tocophérol, delta 0,01 mg

Vitamine C, acide ascorbique 0,7 mg

Vitamine B1, Thiamine 0,14 mg

Vitamine B2, Riboflavine 0,24 mg

Vitamine B3, Niacine 1,84 mg

Vitamine B5, acide pantothénique 0,49 mg

Folate, total 26 mcg

Vitamine B12 0,66 mcg

Choline, total 33,5 mg

Vitamin K (phylloquinone) 6,8 mcg

Betaine 594,4 mg

Tryptophane 0,13 gr.

Threonine 0,38 gr.

Isoleucine 0,42 gr.

Leucine 0,86 gr.

Lysine 0,82 gr.

Methionine 0,25 gr.

Cystine 0,11 gr.

Phenylalanine 0,5 gr.

Tyrosine 0,36 gr.

Valine 0,46 gr.

Arginine 0,47 gr.

Histidine 0,28 gr.

Alanine 0,41 gr.

Acide aspartique 0,77 gr.

Acide glutamique 2,06 gr.

Glycine 0,35 gr.

Proline 1,12 gr.

Serine 0,5 gr.

Hydroxyproline 0,07 gr.

Cholestérol 36 mg

Graisses, trans 0,31 gr.

Graisses saturées 4,94 gr.

Graisses monoinsaturées (AGMI) 3,31 gr.

Graisses polyinsaturées 0,79 gr.

Acides gras, transmonoénoïque total 0,25 gr.

Acides gras, transpolyénoïque total 0,06 gr.

Vitamine D 1 IU

Vitamine B6 0,12 mg

Acide folique 17 mcg

Folate, nourriture 8 mcg

Folate, DFE 38 mcg

Amidon 6,13 gr.

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